Uvijek postoji jedan suradnik - znate ga. Vozili ste ili ste odvezli javni prijevoz do ureda, frustrirani prometom i gužvama, i već su veseli i puni endorfina. Naravno da su vozili biciklom i na nekoj razini, zar to ne zvuči lijepo?
Razgovaramo o tome da ne vozimo biciklom zbog raznih razloga: vremenske prilike, sigurnosti, potrebe za izgledom na poslu. Ali jedan faktor je zapravo nešto što možemo promijeniti. Istraživači sa Penn State University upravo su objavili podatke koji pokazuju da ne možemo točno pogoditi koliko će trajati putovanje, pa mislimo da radimo više za sebe nego što je potrebno.
Devedesetjedan postotak sudionika u studiji nije mogao točno procijeniti koliko je vremena trebalo za hodanje od njihovih domova do kampusa; kada je riječ o biciklizmu, taj je broj iznosio 93 posto. Jedno upozorenje: Istraživači su koristili Google Karte za svoje "ispravne" procjene, a mi nemamo informacije o tempu koji je svaki ispitanik koristio za svoje pretpostavke. Ali mnogo toga se svelo na samopouzdanje.
"Možemo imati sve biciklističke staze na svijetu, ali ako se ne osjećate sigurni da odete tamo i biciklom, nećete to učiniti", rekla je kinesiologinja Melissa Bopp u priopćenju. "Ali na sreću, samopouzdanje je nešto što se može ciljati. Pružanje obrazovanja, ohrabrenja i resursa može pomoći u tome. Postoje i urbane klase za biciklizam koje možete uzeti, na primjer."
Ako želite odbaciti automobil ili uštedjeti na tranzitnim prolazima, razmislite o tome da bicikl pokušate. Planirajte i vozite svoju rutu tijekom vikenda i pročitajte savjete za sigurnost, posebno od drugih lokalnih biciklista. Ako ste zabrinuti za izgled, spakirajte promjenu odjeće, suhi šampon i dječje maramice za vrijeme dolaska. Putovanje biciklom je izvrsna vježba i još bolji način za čišćenje glave. Uzmite nesigurnost iz jednadžbe i pomozite sebi da pokušate.