Nedavno je održana konferencija o odugovlačenju i što je jedna od najvećih stvari koju su polaznici naučili? Da je 20% ljudi istinito, kronični odlagatelji. Pa kako je definirano odugovlačenje? Prema dr. Josephu Ferrariju, jednom od organizatora konferencije, odugovlačenje je "namjerno i često kašnjenje u početku ili dovršavanju zadatka do te mjere da doživljava subjektivnu nelagodu, kao što je tjeskoba ili žaljenje". Dok većina ljudi povremeno odlaže, 20% ljudi su kronični odlagatelji.
Kronični procrastinatori odlažu na takav način da uzrokuje sramotu i potkopavanje ciljeva. Oni koji su vodili konferenciju rekli su da od kroničnih odugovlačenja trpe "slomljeni brakovi, izgubljeni poslovi, ispražnjeni snovi, financijski nered i pitanja samopoštovanja".
Kronični procrastinatori nisu zemljopisno ili kulturno grupirani, a istraživanja pokazuju da se 20% broja prevodi u cijelom svijetu.
Dakle, ako ste kronični procrastinator, kako ćete obuzdati naviku? Savjet koji smo dali na konferenciji je bio: "Prihvatite da će promjena zahtijevati učenje kako upravljati svojim mislima i emocijama više nego shvatiti kako upravljati svojim vremenom." U osnovi, odugovlačenje je više psihološki problem nego vrijeme upravljanja vremenom.
Dakle, ako ste u tim 20%, znajte da niste sami. Također znajte da tajna mijenjanja načina odlaganja nije životni hak, to je promjena misaonih procesa.