Mnogi od nas žele da smo bili jutarnji ljudi - a ipak se zateknemo, žurimo i radimo jer smo se probudili mnogo kasnije nego što smo očekivali. Pa ovdje je krajnji razlog da se probudimo ranije; to bi te moglo učiniti sretnijim.
Prema studiji koju je proveo Sveučilište u Torontu, "ljudi koji se probude rano ujutro su uglavnom sretniji i imaju više zadovoljstva svojim životom."
Studija je također pokazala da se ljudi koji se ranije probude nisu samo sretniji ujutro - sretniji su cijeli dan! To bi moglo biti manjeg učinka društvenog lag laganja, ali vjerojatno ima i neke veze s činjenicom da ne provode svoje prve budne trenutke kako bi se pripremili i nadoknadili bilo koje trenutke koji su prolazili.
Naravno, ako ste definitivno NI jutarnja osoba, studija je također rekla da se do 60 godina većina ljudi smatra jutarnjim ljudima. Još uvijek imaš vremena.