Sadržaj:
Stanovništvo SAD-a u dobi od 65 i više godina udvostručit će se između 2000. i 2030. godine, navodi se u izvješću Uprave o starenju. Medicare i drugi planovi zdravstvenog osiguranja dizajnirani za ovo starenje stanovništva uključuju korist od vježbi pod nazivom SilverSneakers. Instruktori SilverSneakers obučeni su od strane programa Healthways 'SilverSneakers Fitness Program kako bi učenici starijih učenika vježbali vježbe koje grade snagu, balans, izdržljivost i fleksibilnost. Objekti SilverSneakers traže instruktore starije od 18 godina s iskustvom u području aerobika, joge i kardio treninga.
Korak
Nabavite CPR certifikat. CPR certifikat se može dobiti putem lokalnog Crvenog križa. Američki Crveni križ redovito podučava tečajeve CPR-a i prve pomoći u gradovima diljem zemlje. Možete pronaći razred u vašoj blizini tako da unesete poštanski broj u alat za pretraživanje razreda obuke koji se nalazi na web-lokaciji Crvenog križa (vidi Resources).
Korak
Kvalificirajte se za certifikat vježbanja ili zaradite dvogodišnji ili četverogodišnji stupanj. Instruktori moraju imati diplomu ili certifikat prije nego što se zaposle kao instruktor SilverSneaker-a. Prihvatljivi stupnjevi su oni u znanosti o zdravlju ili vježbanju, rekreacija tjelesnog odgoja. Prihvatljivi certifikati moraju biti priznati na nacionalnoj razini i uključivati one koje nudi Američko vijeće za vježbanje, YMCA ili Udruga za aerobik i fitness Amerike (vidi Resources).
Korak
Obratite se lokalnoj organizaciji SilverSneakers i raspitajte se o dostupnim pozicijama instruktora.Instruktori SilverSneakersa unajmljuju i plaćaju lokalna, a ne nacionalna organizacija. Pitajte koje klase trebaju instruktori i odaberite jedno ili više koje biste željeli podučavati. Raspitajte se o tome kako se prijaviti i trenirati za podučavanje tih specifičnih tečajeva.
Korak
Pohađajte tečaj instruktora koji nude SilverSneakers. Tečaj bi trebao biti za razred koji bi instruktor želio podučavati. Besplatna, on-line registracija u SilverSneakers Instructor Resource Centru je potrebna kako biste vidjeli trenutne radionice koje se nude (vidi Resources).
Korak
Pohađajte radionicu o mišićnoj snazi i dometu pokreta koju održava organizacija SilverSneakers. Radionica mora biti završena u prvoj godini nastave na satu SilverSneakers. Klasa se može pronaći putem online centra za instruktore na web-mjestu Healthways. (pogledajte Resursi)
Korak
Ispunite zahtjeve za ponovnu certifikaciju kako biste nastavili s podučavanjem za SilverSneakers. SilverSneakers zahtijeva od svojih instruktora da pohađaju jednu SilverSneakers radionicu svake četiri godine za svaki učeni razred SilverSneakers. Potrebno je zadržati trenutnu CPR certifikaciju. Američki Crveni križ CPR certifikati su obično trenutni za dvije godine.