Kako nahraniti petoro obitelji na 50 $ tjedno

S proračunom od samo 50 dolara tjedno, petoro obitelji zahtijeva snalažljivost i prilagodljivost kako bi se ne samo držali proračuna, nego i donosili zdrav izbor hrane.

Možete osmisliti tjedni proračun od 50 USD kao mjesečni proračun od 200 USD: ako potrošite više od 50 dolara tjedno, možete ga nadoknaditi u drugim tjednima, pod uvjetom da ne premašite ukupni iznos za taj mjesec. Pomaže i razbiti 50 dolara tjedno do cijene po obroku: tri obroka dnevno sedam dana, posluživanje pet članova obitelji jednako je oko 50 centi po obroku po osobi.

Izgradite troškovnu blagovaonicu

Ključ za hranjenje petoro obitelji u malom tjednom proračunu je rad s već postojećim zalihama jeftine kvalitetne hrane, napominje obiteljski financijski resurs Thrifty Frugal Mom. Po kapitaliziranje prodaje i kupnja u količini kada može - uključujući i toliko vrećica brašna za 50 centi koliko joj dopušta njezin budžet od 200 dolara mjesečno - ona dugoročno štedi planiranje obroka oko stvari koje već ima pri ruci.

Unaprijed planirajte: Popisi namirnica i izbornici

Kao štedljiv životni resurs koji Thrifty DIY Diva bilježi, držanje na tjednom proračunu od 50 dolara uključuje preplaniranje i pridržavanje popisa namirnica i izbornika za tjedan koji ste unaprijed osmislili. Izrada izbornika prije vremena pomaže ograničiti nepotrebne kupnje i omogućuje vam da strategize o tome kako radite bilo kakve ostatke u budućim obrocima.

Planirajte zajedno s tjednom prodajom u trgovini u susjedstvu. Tražiti lideri gubitaka (proizvodi ponuđeni ispod cijene) koji su ponuđeni na strmom popisu tog tjedna. Pod uvjetom da smanjite impulsne kupnje, možete uštedjeti značajne uštede na tjednim ugovorima.

Uštedite novac s kuponima i Apps

Ne morate biti ekstremni kupon da biste svoju obitelj hranili strogim proračunom, ali razni kuponi i aplikacije mogu pomoći smanjiti troškove i zadržati cilj u tjednu.

E-kuponi, tiskani i ispisivi kuponi

Thrifty Frugal Mom koristi kombinaciju fizičkog Kuponi za umetanje nedjeljnih novina, kuponi za ispis ispisuje se kod kuće i e-kupone koje dobiva putem svoje lokalne kartice supermarketa kako bi ispunila svoj mjesečni proračun za hranu od 200 dolara. Tijekom jednog tjedna uštedjela je ukupno 18,45 dolara s kuponima.

Web-lokacije kupona koje nude kupone za ispis uključuju:

• Coupons.com
• Hopster
• puckanje
• Saving Star
• Web-mjesta proizvođača

Aplikacije

Još jedna majka petoro obitelji, Današnja štedljiva mama, dobiva više kilometraže od svog tjednog proračuna za hranu pomoću aplikacija kao što je Blagajna 51, Favado i Ibotta, Checkout 51 i Ibotta su aplikacije koje daju novac natrag na različite promotivne artikle svaki tjedan, što vam može pomoći da uštedite novac, čak i kada nemate kupone na raspolaganju. Druga aplikacija, Favado, pomaže vam smanjiti vrijeme koje provodite u potrazi za kuponima i ponudama u lokalnim trgovinama.

Usredotočite se na jeftine opcije hranjivih tvari

Iako je cijena svakako bitna za petoro obitelji u tjednom proračunu za hranu od 50 dolara, zadovoljavanje prehrambenih potreba također je ključni cilj. Registrirani holistički nutricionist Vivian Cheng predlaže jeftine prehrambene artikle poput sardine, lisnato povrće i jaja zbog visokog profila hranjivih tvari i niske cijene. Srdele sadrže esencijalne masne kiseline, kalcij i vitamin D, a od travnja 2015. može koštati 89 centi po kanisteru; špinat je pakiran s vitaminima E, C i K i može biti 99 centi po hrpi; jaja daju cink i bjelančevine za oko 2 dolara.

Thrifty DIY Diva drži se jeftinih, ali energetski pakiranih namirnica, kao što su jaja, jogurt i banane. Od travnja 2015., ta bi hrana koštala 1,50 dolara, 30 centi po kontejneru i 50 centi po kilogramu. Za petoro obitelji, jogurt dnevno za svakog člana obitelji izlazi na 10,50 dolara za tjedan dana.