Stručnjaci za mentalno zdravlje mogu pomoći s čudno širokim rasponom životnih problema. Bilo da se borite s lošim raskidom ili samo pokušavate upravljati bolešću, terapeuti su obučeni da vam pomognu sami pomoći. Te vještine su šire primjenjive nego što ste možda mislili. Iako se čini kao neusklađenost, stručnjak za mentalno zdravlje također može raditi s vama na novčanim pitanjima.
NerdWallet nedavno istaknuo različite načine možete dovesti svoj financijski život na poslovičan kauč. Možemo vidjeti novac kao nepovezan s našim emocionalnim životima, ali istina je da možemo naučiti loše navike i samoporažavajuća ponašanja oko novca kao što možemo iz bilo kojeg drugog aspekta naše prošlosti. Nije čak ni tako jednostavna korelacija kao "Moji roditelji odrasli siromašni, stoga sam pretjerano oprezan u pogledu potrošnje."
Naši odnosi s novcem složeni su i individualni, ali to ne znači da rješenje mora biti teško. Jedan ključni alat je razumijevanje vaše osobne novčane priče. Na primjer, jedan se čovjek prisjetio da radi dječje poslove kako bi zaradio novac kao dječak, ali ponekad bi njegova majka brojila jedan posao kao dva i dala mu malo više. Čovjek je usvojio ideju da zapravo ne zarađuje ono što mu je dano, te je tu krivnju nosio kroz svaku plaću.
Članak NerdWallet nudi plan igre za početak suočavanja s vašim emocionalnim reakcijama na novac. Ako ste imali poteškoća s prekomjernim trošenjem ili ako vas sindrom impustera iskoči, razmislite o razgovoru s profesionalcem o svom novcu. Nije gadno - i moglo bi donijeti olakšanje na veliki način.