Sadržaj:

Anonim

Osjećaj shy.credit: AH86 / iStock / GettyImages

Susreti su strašni za svakoga. Ponekad su neophodni, ali gotovo nitko ne uživa u zaglavljenju u prostoriji slušajući dugotrajna objašnjenja i pitanja koja su se vjerojatno mogla postaviti i odgovoriti brže i učinkovitije putem e-pošte. Ako ste sramežljiva osoba - ili čak samo introvertirana osoba - sastanci postaju mnogo teži za rukovanje - u stvari, vjerojatno su prepuni tjeskobe. Hoćete li morati razgovarati? Hoće li vas netko nazvati kao učitelji u školi? Što ako ne kažete ništa, hoće li ljudi misliti da ne obraćate pozornost? Hoće li ljudi misliti da ste glupi?

Za sramežljivi među nama, postoji nekoliko načina da se kroz sastanke, pa čak i pojaviti osjećaj samopouzdanja i kao što ste napravili doprinos. Evo nekoliko savjeta za izvrsnost na sastancima čak i ako ideja o sastanku čini da želite pokrenuti i sakriti se.

1. Govorite rano.

Pokušajte biti jedan od prvih ljudi koji će govoriti na sastanku. To bi moglo biti zastrašujuće, ali ono što je strašnije je sjediti tamo i čekati savršenu priliku da kaže nešto. Ako možete zvoniti s nekim dodatnim informacijama, neke pojedinosti, yay ili ne, onda to učinite. Što prije progovorite, to ćete manje vremena morati agonizirati kako ste tihi.

2. Pripremite.

Vjerojatno ćete dobiti dnevni red prije početka sastanka, provjerite jeste li ga pregledali. Dok ste na tome, odaberite jednu točku dnevnog reda o kojoj imate mišljenje ili znanje o tome i odaberite to kao temu o kojoj ćete govoriti. Biti spreman i imati plan učiniti će ideju o ronjenju daleko manje zastrašujućom.

3. Slušajte dobro.

Ponekad, kad smo stvarno zabrinuti za ono što se događa oko nas, povlačimo se u sebe. Napravite svjestan napor na sastanku da to ne učinite. Osvrnite se na svoje kolege, poslušajte što govore i probavite. Što više možete slušati, to ćete biti prisutniji (i manje zabrinuti). Također vodite bilješke, zadržat će vas u trenutku.

4. Što god radili, nemojte se skrivati.

Sjedeći u stražnjem dijelu sobe, stojeći iza stvarno visoke osobe, marljivo uzimajući lažne bilješke kako vaš šef ne vidi vaše oči - samo nemojte to učiniti. Ne samo da ćete se tada usredotočiti na skrivanje, nego ćete vjerojatno samo privući više pozornosti na sebe. Ne morate biti najglasnija osoba u sobi, ali ni pretvarati se da niste u sobi. Pokažite se, slušajte, pripremite se i razgovarajte rano. Prije nego to saznate, vratit ćete se za svoj stol.

Preporučeni Izbor urednika