Fleksibilnost rada često je na vrhu popisa milenijskih najpoželjnijih pogodnosti za posao. Kontrola vremena početka i završetka može vam pomoći da maksimalno povećate fokus i produktivnost. Isto tako, za neke urede imate veliki izbor za rad na daljinu nekoliko dana. Ali zamislite ako se to produži na koliko dana možete raditi. Ako ste petodnevni radni tjedan komprimirali u četiri, nije li to samo duži prekid i smanjili operativne troškove?
Allard Dembe, profesor javnog zdravlja na Državnom sveučilištu Ohio, kaže da istraživanje ne podržava tu teoriju. "Proučavam zdravstvene učinke dugog radnog vremena gotovo 30 godina", piše on Razgovor, "Sve studije ukazuju na potencijalne opasnosti koje se mogu pojaviti kao posljedica dodatnih rizika koji nastaju kada zahtjevi za radom prelaze određeni prag."
Istina je da cijelo vrijeme gubimo vrijeme na poslu, provjeravamo Facebook i oporavljamo se od prekida. No, većina ljudi nije izgrađena za 10 ili više neprekidnih radnih sati, što je uobičajeni način da ih postignu tvrtke koje su pokušale provesti četverodnevne radne tjedne. Znate kako, na kraju dana, možete pročitati rečenicu u e-pošti četiri ili pet puta i još uvijek je ne razumijete? To nije samo umor - to je umor od odluke. Naši mozgovi doista koriste našu sposobnost da se usredotočimo na zadatak nakon određene točke.
Dembe je otkrio da skraćivanje radnog tjedna bez osvjetljavanja posla može povećati stres dovoljno da utječe na vaše zdravlje. "Većina studija koje sam proveo sugeriraju da su opasnosti najizraženije kada ljudi redovito rade više od 12 sati dnevno ili 60 sati tjedno", piše on. Budući da je četverodnevni radni tjedni zvuk u C-suite-u napredan, učinit ćete puno bolje kada ste pravilno odmarani i kad možete napraviti prave pauze. Američki radnici već izvještavaju da su na poslu preopterećeni, a četiri desetodnevna radna dana vrlo su različita od pet osmosatnih dana.
Ako imate problema s strukturiranjem svog dana i obavljanjem dovoljno posla, postoje rješenja koja ne uključuju pretjerano prekovremeno. Isprobajte tehnike upravljanja vremenom kao što je Pomodoro metoda. Kraći radni tjedni možda neće biti odgovor, ali kraći, vremenski određeni zadaci mogu vas odvesti daleko.