Kada dođete do ureda sjajno i rano, spremni ste zaroniti u glavu u posao, kada iznenada vaš pisar pita možete li im dati brzu ruku s projektom. Što radiš? Pomažete li im?
Može biti teško reći ne zahtjevima kao što je to, ali postoji nova studija koju objavljuje Državno sveučilište u Michiganu, što dokazuje ono što smo oduvijek smatrali istinitim: pomaganje suradnicima ujutro, na račun vlastitog radnog procesa, može potpuno ubiti tvoj dan.
Studija kaže: "Pomaganje suradnicima u jutarnjim satima može dovesti do mentalne iscrpljenosti i ponašanja na vlastitu upotrebu u poslijepodnevnim satima koje u konačnici može stvoriti toksično radno okruženje." Mi to 100% vjerujemo.
Uglavnom, zvuči kao da smo malo ogorčeni kad pomažemo ljudima ujutro i završava s ostatkom radnog dana. Ne samo da to baca našu listu zadataka u tailspin, studija pokazuje da ona utječe na to kako se ponašamo prema drugim ljudima s kojima radimo.
Što to znači, da nikad više ne pomognemo suradnicima? Ne definitivno ne. To samo znači da bismo trebali biti više u skladu s našim tijelima, iscrpljenošću, našim radnim opterećenjem i našim osjećajima. Studija također preporučuje da nakon što pomognemo nekom drugom, napravimo mali odmor i pregrupiramo se prije skakanja u naš vlastiti rad. Zato sljedeći put kad nekome pomognete u uredu, malo se odmorite. Moglo bi se osjećati kao da nemate vremena za takve stvari, ali one će dugoročno biti korisne.