Sadržaj:
- 1. Premjestite radnu stanicu
- 2. Dajte sebi deset minuta vremena
- 3. Organizirajte svoj popis obveza po onome što vas najviše plaši
- 4. Aktivirajte se
- 5. Koristite prijateljski sustav
Odugovlačenje je doista nezgodna zvijer. Evo nekoliko načina da zaustavite odugovlačenje, tako da možete povećati svoj potencijal zarade.
1. Premjestite radnu stanicu
Ponekad promjena krajolika može učiniti čuda. Ako imate poteškoća s dolaskom u odgovarajući prostor, pokušajte raditi u konferencijskoj dvorani ili ako je vaš šef super, kafić. To bi također bio dobar razlog za postavljanje zahtjeva za prijenosnim računalom.
2. Dajte sebi deset minuta vremena
Možeš učiniti gotovo sve za deset minuta. Stavite tajmer i radite s divljim napuštanjem deset minuta. Iznenadit ćete se kako je oslobađanje vremenskog ograničenja i možda ne želite prestati s timerom.
3. Organizirajte svoj popis obveza po onome što vas najviše plaši
Skloni smo odlagati stvari koje nas plaše. Kada živimo u užurbanom svijetu, lako je pronaći izgovor da ne učinimo nešto što vas plaši. Uostalom, uvijek postoji nešto drugo što treba učiniti danas.
Zapišite sve što trebate učiniti danas. Zatim, na zasebnom komadu papira, kopirajte taj popis, preraspoređujući ih tako da prelaze s najviše na najmanje strahom. Jednom kad shvatite da vas strah motivira da odugovlačite, mnogo je lakše srušiti te zastrašujuće stvari s vašeg popisa.
4. Aktivirajte se
Ako se borite s osjećajem tjeskobe potaknutog impotencijom, najbolje bi bilo da ustanete i prošetate okolo. Ne možemo kontrolirati svaki aspekt našeg radnog života - posebno hirovima naših kolega - a ponekad je najbolji način da povratimo osjećaj kontrole, ili da pređemo preko tog mentalnog bloka, da ustanemo i fizički se pokrenemo. Bit ćete iznenađeni što malo svježeg zraka može učiniti.
5. Koristite prijateljski sustav
Šanse su visoke da niste jedina osoba u svom uredu koja se bori s odugovlačenjem. Svi patimo više kad patimo u tišini. Pronađite prijatelja i postavite zajedničke rokove. Ponekad, može biti zabavno staviti okladu na to - sve što potiče vaš rad. Ako radite u istom odjelu, pogledajte tko može postići najviše za jedan sat. Pobjednik dobiva 5 bodova, ili 5 $, ovisno o tome koliko to želite učiniti.
Izvoli. Pet načina na koje možete prestati odugovlačiti. Sada iziđite i ukrotite divlju zvijer.