Jeste li se ikada zapitali koje će vam vještine dobro služiti do kraja vašeg života? Nova studija objavljena u časopisu PNAS proučio je to pitanje i pronašao neke zanimljive odgovore.
Važnost životnih vještina u stabilizaciji vaše karijere na terenu i kućnom životu bila je praćena, ali ranije je bilo malo informacija o tome koliko su te vještine važne u dobi ljudi. Nova studija, "Životne vještine, bogatstvo, zdravlje i dobrobit kasnije u životu", istraživala je što te vještine znače za nas dok starimo.
Najvažnije vještine, prema studiji su:
- Savjesnost
- Emocionalna stabilnost
- odlučnost
- Kontrolirati
- Optimizam
Nalazi su u osnovi bili da su ove vještine važne od ranog života do kasnih. Kao što studija kaže: "Pokazali smo da je broj vještina povezan s bogatstvom, prihodom, subjektivnim blagostanjem, manjom depresijom, niskom socijalnom izolacijom i usamljenošću, više bliskih odnosa, boljim samoprocjenjivanjem zdravlja, manje kroničnih bolesti i smanjenim aktivnostima svakodnevnog života. životna, brža brzina hodanja i povoljni objektivni biomarkeri (koncentracija lipoproteinskog gustoće visokog gustoće, vitamin D i C-reaktivni protein, te manja pretilost u središtu). kronične bolesti i tjelesna oštećenja u razdoblju od 4 godine. " U osnovi, tih pet životnih vještina imaju ogroman utjecaj na naše emocionalno blagostanje, naše financijsko blagostanje i naše zdravlje.
Studija je također otkrila da kada je riječ o tim životnim vještinama, nitko nije važniji od ostalih. Oni su koktel dobrobiti, a mi ćemo naporno raditi da ih sačuvamo u našim svakodnevnim životima za sve naše dane.