Ako ste skočili naprijed preko vikenda, možda ćete i dalje zbrkati cijeli dan, pokušavajući se sjetiti jeste li promijenili satove koji nisu povezani s Internetom. Većina ljudi se prilagodi novom rasporedu dnevnog svjetla prilično brzo, ali svakako se može zabrljati s vašim rutinama. To uključuje i vaše kupovne navike, a ponekad to može značiti i probleme za vaš novčanik.
Istraživači sa Sveučilišta u Britanskoj Kolumbiji upravo su podijelili studiju koja razmatra učinke deprivacije sna i kupnje. Ne biste mislili da bi gubitak jednog sata utjecao na vašu potrošnju - na kraju krajeva, brojni mitovi o dnevnoj štednji (štedimo energiju!) Nisu istiniti. No, UBC tim je otkrio da su sudionici studije lišeni sna spašavali različite odluke od onih koji su bili potpuno odmorni, naime da umor dovodi do toga da kupci traže više raznolikosti. Umjesto da se drže jedne metode za budnost, poput posezanja za omiljenom slatkišom, pospani potrošači su tražili više vrsta slatkiša, što bi moglo dovesti do puzanja cijena na blagajni.
Postoje načini kako nadmudriti ljetno vrijeme, ali održavanje higijene spavanja važno je tijekom cijele godine. (Nažalost, pijenje sve kave nije odgovor, iako čuvanje vaše omiljene grah na ruku može zapravo dati prednost.) Ako je vaš um utrke kada pokušavate dobiti neki shuteye, pokušajte pisati o tome za nekoliko minuta, Naravno, zato što biologija uvijek pronalazi načine da bude strašna, previše spavanja za tebe nije bolje. Ali ako se borite da ostanete budni, pomiješajte svoje podražaje malo. Proračun za raznolikost, a zatim ponovno spavajte na putu.