Svi ti mocha lattes moraš raditi Pilates.
Pet klasa punch kartice na moj lokalni teretana prstenovi u na 110 dolara, što uzimajući stane skupo potjere. U pokušaju da uštedite novac, pokušao sam raditi s besplatnim videozapisima na usluzi Youtube. Isprva sam bio skeptičan; Ispitao sam jesam li imao dovoljno samomotivacije da se držim domaćeg plana rada i da li su treninzi stvarno, uh, radili.
Kod kuće, videozapisi o vježbanju stekli su popularnost osamdesetih godina prošlog stoljeća s ljudima poput Jane Fonda i Richarda Simmonsa, odjeveni u neonski spandex, potičući vas da se krećete. Videozapisi o vježbanju dostupni danas na Youtubeu sadrže iste optimistične osobnosti i motivirajuće monologe. Umjesto svijetlih bodysuits, domaćini don Lululemon i najnovije fitness mode.
Na preporuku prijatelja odlučio sam pokušati Blogilates. Tijekom mog prvog naleta u kućne vježbe videa domaćin kaže: "Ako se ikad naljutiš na mene, samo pogledaj okolicu i nadam se da će te smiriti." Malo okrenem oči, zašto bih se naljutio na nju? A da sam gledao u studio za vježbanje ukrašenu boemom, izgleda da je snimljen u Anthropolgie, pomoć?
Na pola puta kroz trening shvaćam o čemu je govorio domaćin, certificirani instruktor fitnessa Cassey Ho. Osjećao sam se kao da trčim milju iako sam stajao na jednom mjestu i noge su mi gorjele; Zapravo sam se počela ljutiti na Cassey. Sve to znači: vježba je radila.
Kada sam u razredu vježbanja, moja se konkurentnost pokreće i obećavam da ću dovršiti svaki krug, pozirati i vježbati cijelu količinu vremena ili ponavljanja. Radeći od kuće, ne toliko. Stalno sam se zaustavljala tijekom setova kako bih uzela mini-pauze ili sve zajedno preskočila vježbe. To više govori o mojoj vlastitoj disciplini nego o bilo čemu, ali bio je to jedan od nedostataka koje sam pronašao kod kućnog vježbanja. Jednostavno rješenje za ovo rješenje bilo bi uparivanje s prijateljem ili cimericom kako bi se dovršile vježbe.
Na plus strani: definitivno sam "osjetio opekline". Nakon svakog treninga osjetio sam dobru vrstu boli koju osjećate nakon uspješnog treninga. Do kraja mog dva tjedna suđenja za rad na internetu, osjećao sam se više energiziran i motiviran za vježbanje tijekom dana, i uštedio $ 200.